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Fit mit BINDER

Tipps & Tricks für jeden Schwimmtyp

Die Gegenstromanlagen
mit dem Fitness-Faktor

HydroStar und EasyStar eignen sich nicht nur ideal für das Ausdauerschwimmen. Sie sind auch perfekt für Wassergymnastik, Aquajogging oder Wellnessübungen.

Schwimmtipp

Technik-Training mit Carolin Meyer

Caro Meyer ist Triathletin und Trainerin und kann auf einige sportliche Erfolge zurückblicken. 2017 wurde Caro NRW-Meisterin im Sprint und belegte bei der Deutschen Meisterschaft den 4. Platz in der Sprint-Distanz. Hier verrät Caro Ihnen einige praktische Tipps, wie Sie mit einfachen Mitteln Ihre Schwimmtechnik verbessern können.

In diesem Video zeigt Ihnen Caro, was man mit einem Pull-Buoy macht.

Auf die Technik kommt es an: Caro gibt Tipps zum richtigen Kraulen.

BINDER24-App: Ihre Steuerzentrale

Mit der BINDER24-App können Sie die Strömungsstärke regeln, eine optionale LED-Beleuchtung steuern, eigene Trainingsprogramme erstellen und vordefnierte Übungseinheiten nutzen.

Gesundheitstipps

Fit durch gesunde Ernährung

Lisa Gerß ist Triathletin und Ökotrophologin. Exklusiv für BINDER zeigt Sie hier ein leckeres Smoothie-Rezept und gibt praktische Tipps rund um das Thema Sport und gesunde Ernährung.   

Physiotipps vom Profi

Paralympics-Siegerin und Physiotherapeutin Elena

Die turbinenbetriebenen Gegenstromanlagen von BINDER eignen sich nicht nur perfekt zum Ausdauerschwimmen. Ihre Strömung bietet auch ideale Bedingungen für das Gesundheitstraining oder Regenerationsübungen im Rahmen einer Reha. Paralympics-Siegerin und Physiotherapeutin Elena Semechin (geb. Krawzow) verrät ihnen hier einige wertvolle Übungen. Auf unserem YouTube-Kanal finden Sie noch viele weitere Physiotipps.

Ein verspannter Nacken ist unangenehm. Elena zeigt uns, was man dagegen tun kann.

Aquajogging eignet sich optimal für Menschen mit Rücken- oder Gelenkproblemen.  

Schwimmtipps

Unsere Experten

Von unseren Athleten lernen

Elena Semechin

Elena Semechin (geb. Krawzow) hat Gold bei den Paralympics 2021 in Tokio gewonnen und ist Para-Schwimmweltmeisterin. Hier zeigt Ihnen die ausgebildete Physiotherapeutin einfache Übungen für den Alltag.

Lisa Gerß

Lisa Gerß ist nicht nur Triathletin, sondern auch Ernährungswissenschaftlerin. Deshalb weiß die sympathische Sportlerin auch, mit welchen Lebensmitteln man sich am besten fit hält.

Matthias Knossalla

Matthias Knossalla hat als Profi-Triathlet viele Erfolge gefeiert. Inzwischen macht er als Coach Athleten fit für den Ironman auf Hawaii. Hier gibt Matthias Tipps für das optimale Training.

Die binder pool lounge

MEER BINDER-Gefühl

Wellness / Gesundheit / Spaß / Inspirationen

Willkommen in der BINDER Pool Lounge

Sie wünschen sich einen eigenen Pool? Oder Sie haben bereits ein Schwimmbecken und wollen mehr daraus machen? Hier finden Sie attraktive Gestaltungsvorschläge für Ihren Pool!

Inspirationen für Ihren Traumpool

Sie wünschen sich ein eigenes Schwimmbecken und suchen nach Anregungen? Dann sind Sie hier genau richtig: Wir haben jede Menge Ideen für Sie!

Probeschwimmen: Alle Vorteile im Video

Unsere Gegenstromanlagen HydroStar und EasyStar erzeugen eine einzigartige Strömung. Wir zeigen Ihnen in einem kurzen Film, warum das ein Gewinn für die ganze Familie ist.