Skip to content

Fit met BINDER

Tips & tricks voor elk type zwemmer

De tegenstroomsystemen
met een fitnessfactor

HydroStar en EasyStar zijn niet alleen perfect voor duurzwemmen. Ze zijn ook perfect voor aquagym, aquajogging of wellnessoefeningen.

ZWEMTIP

Techniektraining met Carolin Meyer

Caro Meyer is triatleet en trainer en kan terugkijken op meerdere sportieve successen. In 2017 werd Caro NRW-kampioen sprint en behaalde ze bij de Duitse Kampioenschappen de vierde plaats op de sprintafstand. Hier geeft Caro u een paar handige tips hoe u eenvoudig uw zwemtechniek kunt verbeteren.

In deze video laat Caro u zien, wat u met een Pull-Buoy kunt doen.

Op de techniek komt het aan: Caro geeft tips hoe u goed kunt crawlen.

BINDER24-app: uw bedieningscentrale

Met de BINDER24-app kunt u de sterkte van de stroming regelen, een optionele led-verlichting bedienen, eigen trainingsprogramma’s maken en van voorgeprogrammeerde zwemtrainingen gebruikmaken.

GEZONDHEIDSTIPS

Fit door gezonde voeding

Lisa Gerß is triatleet en ecotrofoloog. Exclusief voor BINDER laat ze hier een recept voor een lekkere smoothie zien en geeft ze handige tips rondom het thema sport en gezonde voeding.   

FYSIOTIPS VAN EEN PROFESSIONAL

Paralympisch kampioen en fysiotherapeute Elena

De turbine-aangedreven tegenstroomsystemen van BINDER zijn niet alleen perfect voor duurzwemmen. De stroming zorgt ook voor ideale omstandigheden voor gezondheidstraining of oefeningen voor regeneratie tijdens de revalidatie. Paralympisch kampioen en fysiotherapeute Elena Semechin (geboren Krawzow) geeft u een paar waardevolle oefeningen. Op ons Youtubekanaal vindt u nog veel meer fysiotips.

Een gespannen nek is onprettig. Elena laat ons zien wat we ertegen kunnen doen.

Aquajogging is uitermate geschikt voor mensen met rug- of gewrichtsproblemen.

ZWEMTIPS

Onze experts

Van onze atleten leren

Elena Semechin

Elena Semechin (geboren Krwazow) heeft goud bij de Paralympische Spelen 2021 in Tokio gewonnen en is para-wereldkampioen zwemmen. Hier laat de geschoolde fysiotherapeute simpele oefeningen voor het dagelijks leven zien.

Lisa Gerß

Lisa Gerß is niet alleen triatleet, maar ook voedingswetenschapper. Daarom weet de sympathieke sportster ook met welke levensmiddelen men het beste fit blijft.

Matthias Knossalla

Matthias Knossalla heeft als professioneel atleet veel successen behaald. Tegenwoordig is hij coach en bereidt hij atleten voor op de Ironman op Hawaï. Hier geeft Matthias tips voor een optimale training.

DE BINDER POOL LOUNGE

MEER BINDER-gevoel

wellness / gezondheid / plezier / inspiratie

Welkom in de BINDER pool lounge

U wilt graag een eigen zwembad? Of u heeft al een zwembad en wilt er meer uit halen? Hier vindt u aantrekkelijke ideeën voor de vormgeving van uw zwembad!

Inspiratie voor uw droomzwembad

U wilt graag een eigen zwembad en bent op zoek naar inspiratie? Dan bent u hier aan het juiste adres: we hebben een heleboel ideeën voor u!

Proefzwemmen: alle voordelen in een video

Onze tegenstroomsystemen HydroStar en EasyStar genereren een unieke stroming. We laten u in een kort filmpje zien waarom het een aanwinst voor de hele familie is.