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Garder la forme grâce à BINDER

Astuces et conseils pour tout type de nage

"Les systèmes de nage à contre-courant pour garder la forme"

HydroStar et EasyStar sont non seulement des alliés parfaits pour la nage d’endurance, mais également pour l’aquagym, l’aquajogging ou les exercices de remise en forme.

CONSEIL NATATION

Travailler sa technique avec Carolin Meyer

Carolin Meyer est triathlète et coach sportive, et a quelques beaux exploits sportifs à son actif. En 2017, Carolin Meyer a remporté les Championnats de Rhénanie-Westphalie du Nord de sprint et a décroché la 4e place des Championnats d’Allemagne. Elle livre ici quelques conseils pratiques afin d’améliorer sa technique de nage par quelques moyens simples.

Dans cette vidéo, Carolin présente quelques exercices possibles avec un flotteur de natation, ou pull-buoy.

Tout dépend de la technique : les conseils de Carolin pour bien nager le crawl.

Application BINDER24 : votre centre de commande

L’application BINDER24 vous permet de régler la puissance du courant, de commander l’éclairage LED en option, de créer vos propres programmes d’entraînement et d’utiliser les unités d’entraînement prédéfinies.

CONSEILS SANTÉ

En forme grâce à une alimentation saine

Lisa Gerß est triathlète et écotrophologue. En exclusivité pour BINDER, elle présente ici une délicieuse recette de smoothie et livre des conseils pratiques sur le sport et l’alimentation.

CONSEILS DE PRO POUR LA PHYSIOTHÉRAPIE

Elena Semechin, championne paralympique et physiothérapeute

Les systèmes de nage à contre-courant à turbines de BINDER sont non seulement des alliés parfaits pour la nage d’endurance, mais leur courant crée également des conditions idéales pour la remise en forme ou les exercices de récupération dans le cadre de la rééducation physique. Elena Semechin (née Krawzow), championne paralympique et physiothérapeute, a quelques exercices intéressants à partager. Vous trouverez de nombreux autres conseils pour la physiothérapie sur notre chaîne YouTube.

Les tensions dans la nuque sont désagréables. Elena nous montre quelques exercices pour y remédier.

L’aquajogging est idéal pour ceux qui ont des problèmes de dos ou d’articulations.

CONSEILS DE NATATION

Nos experts

Apprendre de nos athlètes

Elena Semechin

Elena Semechin (née Krawzow) a décroché la médaille d’or lors des Jeux paralympiques 2021 à Tokyo et est championne du monde de natation paralympique. Dans cette vidéo, cette physiothérapeute de formation présente quelques exercices simples à faire au quotidien.

Lisa Gerß

Lisa Gerß est à la fois triathlète et nutritionniste. C’est pourquoi cette sportive sympathique sait également quelle est la meilleure alimentation pour garder la forme.

Matthias Knossalla

Matthias Knossalla a un palmarès impressionnant en tant que triathlète professionnel. Il a depuis endossé un rôle de coach, et prépare des athlètes à l’Ironman à Hawaii. Matthias livre ici ses conseils pour un entraînement optimal.

LE BINDER POOL LOUNGE

Des sensations plus FORTES avec BINDER

Bien-être / Santé / Loisir / Inspirations

Bienvenue dans le BINDER Pool Lounge

Envie d’avoir votre propre piscine ? Ou bien vous avez déjà une piscine et souhaitez la faire passer au niveau supérieur ? Vous trouverez ici des idées de conception intéressantes pour votre piscine !

Des sources d’inspiration pour la piscine de vos rêves

Envie d’avoir votre propre piscine ? À la recherche d’idées ? Vous êtes au bon endroit : nous avons plein d’idées pour vous inspirer !

Séance d’essai de nage : tous les avantages en vidéo

Nos systèmes de nage à contre-courant HydroStar et EasyStar génèrent un courant unique. Dans cette courte vidéo, nous vous présentons leurs bienfaits pour toute la famille.