Een weldaad voor lichaam en geest
met HydroStar
Zwemmen versterkt het hart- en vaatstelsel, traint de schouders, het bovenlichaam en de romp, verbetert de ademhaling en ontziet daarbij de gewrichten. Als hij de voordelen van het zwemmen opsomt, wordt de orthopedist, traumatoloog en hobby-triatleet Ulrich Haupt erg enthousiast. En dat zijn slechts de lichamelijke voordelen van het zwemmen, en dus nog lang niet alle.
Goed voor het geheugen en de concentratie
‘Door het zwemmen wordt specifiek de bloedsomloop in de hersenen beter, wat ontelbare positieve gevolgen heeft,’ legt de Zwitserse specialist uit. Regelmatig zwemmen verbetert de cognitieve vaardigheden en het geheugen. Het helpt om angst en stress te verminderen en zich beter te kunnen concentreren.
Bovendien zijn er volgens Ulrich Haupt aanwijzingen dat zwemmen kan helpen bij de behandeling resp. profylaxe van depressie en dementie. Ook zouden studies aantonen dat jonge zwemmers een beter zelfbewustzijn hebben dan niet-zwemmers van dezelfde leeftijd.
Geen afleiding door andere zwemmers
Ulrich Haupt weet waar hij het over heeft, zowel als arts maar ook als fervent zwemmer en triatleet. Om te trainen maakt hij gebruik van de turbinezweminstallatie HydroStar van BINDER. Waarom? ‘Die zorgt ervoor dat ik snel en ongecompliceerd kan gaan zwemmen.’ Het tegenstroomsysteem genereert een prettige, krachtige stroming die het lichaam gelijkmatig omgeeft. Daardoor lijkt het heel erg op zwemmen in natuurlijke omstandigheden.
‘Er is geen afleiding, bijvoorbeeld door een andere zwemmer, waardoor je je heel goed kan concentreren op je eigen techniek,’ vertelt Haupt, die sinds kort ook bij het “atleten-team” van BINDER hoort. De led-ringlamp van HydroStar helpt hem bij het oriënteren tijdens het zwemmen. ‘Bovendien is het design in de schemering of ’s avonds natuurlijk prachtig.’
Het perfecte trainingseffect door de naar wens aanpasbare weerstand
Twee tot drie keer per week zwemt de 53-jarige 20 tot 45 minuten. De naar wens aanpasbare weerstand helpt hem om het meeste uit de training te halen. Ook maakt hij gebruik van de voorgeprogrammeerde trainingsschema’s in de BINDER24-app.
De sportarts raadt het tegenstroomsysteem ook aan voor de opbouw na een blessure of voor tijdens de revalidatie. ‘De weerstand van de stroming kan aan de individuele gezondheidstoestand of fase van de revalidatie worden aangepast. In een zwembad kan dat normaalgesproken niet zo makkelijk.’
Bewegingen geïnternaliseerd
Ulrich Haupt woont in de buurt van Thun in het Zwitserse kanton Bern en werkt daar als orthopedist en sportarts. Zijn lievelingshobby is sport en omdat hij zwemmen, wielrennen en hardlopen de leukste onderdelen vond, bedacht hij wat hij kon gaan doen: triatlon.
Ulrich Haupt heeft aan veel korte en middellange afstandswedstrijden meegedaan en daarbij vaak een plekje op het podium weten te bemachtigen in zijn leeftijdscategorie. Misschien wel zijn allergrootste succes was de IRONMAN 2022 op Hawaï. Voor hij kon beginnen met de 42,195 kilometer van de marathon en de 180,2 kilometer wielrennen, moest hij eerst 3,86 kilometer zwemmen, samen met honderden concurrenten in het erg zoute, tot 27 graden warme water van de Grote Oceaan. Dat zijn uitdagende omstandigheden. Dan is het dus perfect als je de bewegingen volledig geïnternaliseerd hebt door regelmatig te trainen en je je daardoor volledig kunt concentreren op de omstandigheden ter plaatse.
Zelf uitproberen?
Ben je nieuwsgierig geworden en wil je graag zelf turbine aangedreven tegenstroomsystemen uitproberen?
Geen probleem: in onze showroom in Frankfurt am Main kun je HydroStar en EasyStar testen in een vrijblijvend testbad.
Boek hier uw persoonlijke afspraak. Het BINDER-team kijkt ernaar uit u te ontmoeten.
Bekijk de producten
Tegenstroomsystemen voor vaste installatie
Retrofit-tegenstroomsystemen
