Entrenamiento de SUP en tu propia piscina –

HydroStar convierte las piscinas pequeñas en versátiles espacios de entrenamiento

Un cliente del Tirol demuestra de forma impresionante todo lo que puede ofrecer una pequeña piscina de jardín. En su piscina, de tan solo 5,0 x 3,0 metros, nada más ponerla en marcha se sube sin pensárselo dos veces a una tabla de SUP y empieza a remar. Delante de él, un HydroStar BGA de 550 m³/h garantiza un caudal uniforme y amplio, apto no solo para nadar. De este modo, la piscina se convierte en un espacio de entrenamiento que recuerda a las aguas abiertas, pero justo a la puerta de casa. Este entrenamiento no solo pone a prueba los brazos, sino todo el cuerpo. El resultado es un entrenamiento muy eficiente en una superficie de agua compacta, sin renunciar a la diversión. Por tanto, los sistemas de contracorriente son mucho más que una simple herramienta para la natación de resistencia. Además del entrenamiento de SUP, también permiten practicar aquafitness, realizar ejercicios de rehabilitación o entrenamientos lúdicos con niños.

Estabilidad, fuerza y coordinación en el agua

Quien rema tumbado sobre una tabla de SUP descubre rápidamente lo versátil que puede ser esta forma de entrenamiento. Cada movimiento estabiliza el tronco, entrena el equilibrio y mejora la coordinación. La musculatura de los hombros, la espalda y el abdomen trabaja constantemente. Al mismo tiempo, remar agudiza la percepción de la corriente y de la resistencia del agua. Con HydroStar, este entrenamiento se puede realizar de forma estructurada en la propia piscina. La corriente se mantiene constante y predecible, y permite realizar pausas e intervalos en cualquier momento. De este modo, se consigue un entrenamiento de todo el cuerpo que se integra fácilmente en la rutina diaria.

Una corriente adaptada al entrenamiento

HydroStar es un sistema de natación propulsado por turbina que genera una corriente amplia y potente. A diferencia de los sistemas de boquillas puntuales, la corriente de agua rodea el cuerpo de manera uniforme. Esto supone una gran ventaja, sobre todo para el entrenamiento con SUP. La tabla se mantiene más estable en el agua, los movimientos siguen siendo controlables y el deportista puede concentrarse plenamente en la técnica y el ritmo. En todos los sistemas de natación con turbina se puede ajustar la intensidad de la corriente, lo que permite generar tanto una corriente para un entrenamiento técnico relajado como para sesiones de fuerza exigentes. Los sistemas se controlan cómodamente mediante un pulsador piezoeléctrico, el mando a distancia o la aplicación BINDER24. De este modo, los propietarios de piscinas tienen su entrenamiento bajo control en todo momento.

Nuevas ideas que convencen

Este escenario de uso abre nuevas posibilidades. Los sistemas de natación con turbina no solo son adecuados para nadar, sino que se convierten en un sistema de entrenamiento multifuncional y ofrecen todo en un solo producto: combinan natación, aquafitness o el entrenamiento sobre una tabla. Así, se consigue un entrenamiento de todo el cuerpo incluso remando tumbado. Y la piscina de un cliente tirolés, de 5,0 x 3,0 metros, demuestra que incluso las piscinas pequeñas son ideales para ello. Esto resulta particularmente interesante para clientes con jardines de tamaño limitado. El diseño compacto, sin necesidad de registro separado, reduce enormemente el tiempo de instalación.

La MAR de entrenamiento en su propio jardín

El ejemplo, ante este impresionante paisaje montañoso, pone de manifiesto el potencial que encierra la combinación de actividades deportivas y un sistema de natación con turbina. Una pequeña piscina privada se convierte en un versátil espacio de entrenamiento para el equilibrio, la coordinación y la fuerza, que aporta más actividad y calidad de vida en su propio jardín.
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Pero eso no es todo

También hemos probado ya el entrenamiento en kayak con nuestros sistemas de natación con turbina. Lea en nuestra revista todo sobre la prueba y las conclusiones del apasionado deportista Thomas Hannig.

¿Inténtalo tú mismo?

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